Was-Was Hilang Jika Usia Hamil 12 Minggu

Kalau usia hamil 12 minggu, ibu sudah boleh jalan-jalan lho. Usia kehamilan sudah mencapai 3 bulan. Itu artinya sudah masuk usia trimester kedua. Pada saat itu, kondisi rahim sudah kuat dan janin sudah mapan. Ibu sudah sedikit lebih bisa melakukan aktivitas yang sebelumnya tidak boleh dilakukan. Salah satunya jalan-jalan.

Masa kehamilan itu begitu berat. Apalagi jika ibu mengalami keluhan kehamilan yang begitu parah seperti morning sickness. Stres pasti. Dan kondisi kesehatan bisa saja menurun. Namun, jika usia kehamilan 12 minggu, ibu sudah bisa tenang. Kemungkinan besar mual dan muntah tidak lagi ibu rasakan. Produksi hormon sudah stabil dan ibu sudah terbiasa dengan kondisi hamil.

Namun, yang pasti, resiko janin mengalami keguguran sudah berkurang. Ibu tahu kenapa? Saat hamil muda, kondisi rahim masih lemah, Gerak sedikit saja bisa menyebabkan bayi di dalam kandungan mengalami masalah. Begitu juga dengan kondisi janin di dalam kandungan yang belum begitu kuat. Makanya, saat hamil muda, ibu dilarang melakukan banyak kegiatan fisik. Jadi, jangan harap bisa jalan-jalan dan liburan saat hamil muda.

Beruntung jika usia kehamilan sudah 12 minggu. Silakan liburan. Hilangkan penat karena selama 3 bulan sama sekali tidak liburan.

Kondisi Janin Saat Usia Kehamilan 12 Minggu

Seperti yang sudah disinggung sebelumnya, saat hamil 3 bulan, rahim sudah kuat. Janin pun sudah sangat baik. Dan yang pasti, hormon sudah stabil dan ibu sudah terbiasa dengan kondisi berbadan dua.

Lalu, bagaimana dengan kondisi bayi di dalam kandungan?

-          Organ Tubuh Bayi Sudah Terbentuk

Sudah pernah ke dokter untuk melakukan pemeriksaan USG? Jika selama ini ibu hanya melakukan konsultasi dengan bidan, sebaiknya saat ini juga ibu konsultasi dengan dokter agar dilakukan pemerikaan USG. Dan saat pemeriksaan, ibu akan melihat bayi di dalam rahim sudah memiliki fisik yang sudah terlihat seperti mata, mulit, dan hidung.

-          Bayi Bisa Bergerak

Sesekali ibu memperdengarkan musik. Gunakan headset dan tempelkan pada perut. Putarkan musik dengan beat keras di siang hari ketika bayi tidak sedang tidur. Saat ibu memperdengarkan musik tersebutlah akan muncul gerakan-gerakan kecil yang dilakukan oleh bayi.

Tidak hanya karena suara musik. Bayi biasanya juga bergerak ketika ibu mengajaknya bercanda. Contohnya saja ibu bisa mengelus-elus perut lalu seolah-olah ibu mengajaknya bicara. Jika timbul gerakan, itulah respon karena ia mendengarkan suara sang ibu.

Akan tetapi, sebaiknya jika di malam hari, ibu tidak perdengarkan musik dengan cepat. Putarkan musik klasik agar ia tenang dan mudah tertidur. Musik klasik juga akan menstimulus perkembangan otak bayi.

-          Janin Sudah Bisa Buang Air Kecil

Siapa bilang bayi di dalam kandungan tidak buang air kecil, Lalu, BAK tersebut dikeluarkan melalui apa? Tidak dikeluarkan tapi bercampur dengan air ketuban. Bahkan, air kencing bayi tersebutlah yang dibutuhkan agar kadar cairan ketuban normal. Tidak sampai di situ saja. Manfaat lainnya adalah untuk meningkatkan fungsi ginjal.

Akan tetapi, saat usia janin 12 minggu, ia juga bisa buang air besar lho. Inilah yang kemudian dikeluarkan saat sang ibu melakukan buang air besar. Jadi. BAB bayi dalam kandungan keluar melalui pembuluh darah yang terdapat pada alantois, yaitu membran pembentuk tali pusar. Kemudian, BAB dikeluarkan bersamaan dengan BAB sang ibu.

-          Sudah Tumbuh Gigi

Memang belum ada bentuk giginya, tapi lebih tepatnya bakal gigi. Karena itulah seorang ibu hamil 12 minggu biasanya mengalami masalah seperti sakit gigi. Kenapa? Karena kalsium dari gigi diambil oleh janin. Pada saat ini. kebutuhan kalsium sangat tinggi. Dan jika seorang ibu hamil tidak mencukupi kebutuhan kalsium, bayi akan mengambil kalsium dari gigi sang ibu.

Itulah mengapa seorang ibu hamil disarankan mengkonsumsi susu ibu hamil yang kaya akan kandungan kalsium. Atau bisa juga seorang ibu hamil mengkonsumsi multivitamin.

Jadi, itulah perkembangan bayi saat usia kehamilan 12 minggu.

Yang Perlu Diwaspadai

Jadi, silakan ibu jalan-jalan dan berlibur. Ajak suami untuk melepas penat dengan cara berwisata. Hanya saja, tetap saja ibu harus jaga kesehatan, Berliburlah di tempat yang tidak terlalu jauh agar energi tidak terkuras untuk perjalanan. Yang terpenting, ibu harus melepas penat agar terus bersemangat menjalani proses kehamilan.

Hanya saja, ada satu hal yang perlu diantisipasi, yaitu rendahnya tekanan darah atau yang sering disebut dengan anemia. Ini sangat berbahaya karena anemia bisa membuat ibu lemas. Bisa juga ibu akhirnya pingsan. Ini bisa semakin fatal jika ibu terjatuh ketika pingsan.

Untuk itu, ada beberapa hal yang bisa ibu lakukan.

1.      Atur Jadwal Kegiatan Setiap Hari

Saat hamil 3 bulan, ibu lebih sering merasa lelah. Hal ini disebabkan karena banyak faktor. Salah satunya kondisi perut yang membesar dan beban semakin berat. Maka dari itu, hindari memforsir diri.

2.      Pemanasan Setiap Pagi

Sebelum melakukan aktivitas, pastikan ibu melakukan pemanasan. Setidaknya ibu bisa jalan santai setiap pagi hari. Ini pemanasan yang tepat untuk dilakukan sebelum melakukan aktivitas setiap hari.

3.      Konsumsi Susu Ibu Hamil

Susu ibu hamil diformulasikan untuk memastikan kebutuhan nutrisi saat hamil terpenuhi. Dengan demikian, keluhan kesehatan saat hamil bisa diantisipasi.

Setidaknya itulah yang perlu ibu ketahui. Tentu saja masih banyak hal lain yang penting untuk ibu pelajari lagi mengenai kesehatan ibu hamil 12 minggu.