Dalam menjaga perkembangan janin selama masa kehamilan, terdapat berbagai faktor yang harus diperhatikan oleh ibu hamil agar janin tetap sehat dan berkembang dengan baik Faktor utama berasal dari ibu hamil sendiri sehingga kondisi ibu harus tetap fit dan sehat. Dalam artikel ini akan diberikan penjelasan lebih lanjut mengenai faktor lain yang harus diperhatikan oleh ibu hamil dalam masa kehamilannya.
Perhatikan
Gizi Makanan Ibu
Dalam
mengkonsumsi makanan, ibu hamil harus memperhatikan gizi yang terkandung dalam
makanan tersebut karena sangat berpengaruh terhadap perkembangan janin. Gizi makanan yang baik akan mempengaruhi besar,
panjang dan kesehatan bayi. Dapat disimpulkan bahwa kualitas bayi yang lahir sangat
berpengaruh pada gizi ibu hamil saat sebelum dan selama hamil. Ibu hamil perlu
mencukupi gizi seperti protein yang merupakan salah satu gizi penting untuk
pertumbuhan bayi. Kekurangan gizi penting pada bayi akan mempengaruhi kondisi
bayi saat lahir dan terancam untuk lahir prematur.
Jaga
Fisik dan Emosi Ibu
Ketika
hamil, tentu terjadi beberapa perubahan fisik dan kondisi dari ibu. Aktifitas
yang dilakukan sebelum hamil dan saat hamil pun harus dibedakan. Aktifitas
fisik yang berat dan berlebihan dapat mempengaruhi perkembangan janin yang fatal seperti menyusutnya berat janin
sampai keguguran yang dapat terjadi jika aktifitas berat tersebut dilakukan
pada masa awal kehamilan. Untuk menghindarinya, ibu hamil sebaiknya melakukan
aktifitas yang ringan dan usahakan untuk tidak stress. Pengaruh emosional pada
ibu hamil akan berpengatuh pada perkembangan kejiwaan janin. Jika ibu hamil
cenderung merasa marah dan emosinya tidak stabil akan mengakibatkan bayi yang
dilahirkan menjadi perasa dan cengeng. Usahakan untuk menjaga emosi tetap
stabil dengan melakukan aktfitas yang menyenangkan.
Perhatikan
Penyakit yang Diindap Ibu
Kondisi
fisik yang sehat sebelumnya telah dibahas bahwa sangat penting untuk
diperhatikan ibu hamil karena kondisi fisik yang sehat akan mencegah penyakit
yang dapat menyerang ibu hamil yang juga dapat mempengaruhi janin dalam
kandungan. Penyakit yang diindap ibu dapat mempengaruhi pembentukan organ janin
yang berada dalam kandungan yang dapat berakibat cacat atau tidak sempurna.
Kematian pada bayi dalam kandungan juga merupakan akibat dari penyakit yang
diindap oleh ibu hamil. Beberapa penyakit yang berpengaruh terhadap kondisi
janin antara lain adalah, kolera, malaria, influenza dan sipilis.
Hindari
Konsumsi Obat-obatan, Alkohol dan Rokok
Saat
hamil, ibu dilarang untuk mengkonsumsi obat-obatan yang dapat mempengaruhi perkembangan janin. Hal ini harus
dihindari terutama pada saat awal kehamilan. Obat-obatan seperti aspirin, obat
malaria dapat mengakibatkan pertumbuhan organ tubuh janin tidak sempurna.
Kematian bayi dalam kandungan juga dapat terjadi jika ibu mengkonsumsi alkohol
yang dapat membuat bayi mengalami fetal
alcohol syndrome. Selain alkohol, rokok dan narkotika juga dapat
mempengaruhi berat badan bayi, sehingga bayi yang dilahirkan cenderung kecil.
Maka untuk menghindari terjadinya hal-hal yang tidak diinginkan, dianjurkan
kepada ibu hamil untuk menghindari 3 hal tersebut untuk menjaga perkembangan janin dan melahirkan bayi
yang sehat dan sempurna.
Ternyata
faktor yang mempengaruhi perkembangan
janin berasal dari kondisi ibu hamil yang merupakan sumber nutrisi dari
janin tersebut. Segala hal yang terjadi pada ibu hamil akan berpengaruh pada
janin sehingga kondisi ibu hamil harus senantiasa dijaga dan pengawasan
terhadap perkembangan janin juga
rutin dilakukan agar dapat mencegah hal-hal yang tidak diinginkan terjadi.
No comments:
Post a Comment